故障するから、強くなる ~走るトレーダーのひと言もの申す!~

走るFXトレーダーが、伝統的な日本のマラソンの練習方法に、ひと言もの申ーす!ブログ。 月間走行距離を気にしなくても、記録が伸びる効率的な練習メニューや、故障せずにランニングを楽しめる練習メニューの作り方を公開中。 自己ベストは、2時間44分。目指すか、福岡国際。

記録会に出場したい! ~11月23日から29日までの練習メニュー~

こんにちは、橋本です。

先週の日曜日、
ランニングクラブの仲間が出場するので、

代々木の織田フィールドで行われた記録会
に応援しに行ってきました。

応援していて強く感じたのは、

早くあっち側に行きたい
記録会に出場したい

という思いでした。

確かに、人を応援するのは
新鮮な体験でしたが、

やはり僕は、記録会を見る側ではなく、
記録会を走る側にいたいです。

それには乗り越えなければならない壁が
いくつもあるのを自覚しています。

ですが、必ずや壁を乗り越えて、
記録会に出場できる日が来ると信じています。


<先週の目的>
・走ることに慣れる

<先週の練習メニュー>
・月:休み
・火:6㎞ジョグ(アスファルト
・水:1時間ほどウォーキング
・木:6㎞ジョグ
・金:35分芝生ジョグ
・土:7㎞ジョグ
・日:休み