こんにちは、橋本です。
今回のポイント練習は、
R200m×4、R600m×2、R200m×4。
新しくR600mが入ってきました。
設定ペースは、
200mが48秒、600mが144秒です。
結果は、
・R200m：42.8、46.0、45.7、46.1
・R600m：139.7、142.7
・R200m：46.2、45.0、44.5、46.5
全て設定ペースをクリアできました。
ただ、練習中、
持病の統合失調症の症状：幻聴が
聞こえてしまった中で、
練習を継続してしまったので、
ちょっと無理してしまったかな、
と思います。
体調を崩してまで、
練習を継続する意味はないので、
今後は、
幻聴症状が現れたら、
練習を一時休むか、
そこで打ち切るか、
した方がいいでしょう。
やめたほうがいいのは、
わかっているのですが、
つい練習のノルマがあると、
それをクリアしたくなっちゃうんですよね。
反省。
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