こんにちは、橋本です。
今回のポイント練習は、
R600m、R400m×2、R200m×4。
設定ペースは、
R600mが144秒、R400mが96秒、200mが48秒
でした。
結果は、
・R600m：140.3
・R400m：93.8、93.6
・R200m：45.5、46.3、45.4、45.1
よくできました。
雨が降った影響で
足元がぐずついている中、
よく集中力を保って、
走り切ることができました。
あとは、
200mをもう少しゆっくり走れるといいな
と思います。
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