走るオタクのひと言もの申す！　～故障するから、速く、強くなる～

走ることが大好きなオタクが、伝統的な日本のマラソンの練習方法に、ひと言もの申ーす！ブログ。月間走行距離を気にしなくても、記録が伸びる効率的な練習メニューや、故障せずにランニングを楽しめる練習メニューの作り方を公開中。自己ベストは、2時間44分。目指すか、福岡国際。

こんにちは、橋本です。まだ両脚が故障中の橋本です。走りながら故障を治すとき、・走る距離を控える・走る回数を減らす・走るペースを抑えるこれらが大事なのはわかっています。わかっていますが、いかんせんつまらない。やっぱり長い距離を走りたいし…