・4月11日(月)
10㎞ペース走(最初の2㎞を4'00/km、残り8㎞を3'45/km)
・4月12日(火)
お休み
・4月13日(水)
7㎞ペース走(時計なし)→ ジョグ
・4月14日(木)
お休み
・4月15日(金)
5㎞ジョグ → ウィンドスプリット×7本(ラッキーセブン)
・4月16日(土)
お休み
・4月17日(日)
フルマラソン(タイム:2時間47分29秒、自己ベストを2分半ほど更新)
やっと、終わったーーー。
週間走行距離:69㎞(フルマラソンの距離を除くと、27㎞)