・10月31日(月) お休み ・11月1日(火) シャトルラン×5セット → 7kmジョグ（5'00～5'30/km）→ ウィンドスプリット×7本 ・11月2日(水) 昼：ジョグ → Tペース走5km×2本＋3㎞ → ジョグ 夜：EVOLUランニングクラブ練習会（抗重力など） ・11月3日(木・文化の日) 1…

怪異は人とは相容れないが。しかし人がいなければ成立しないものでもある。目撃証言、体験談なくして、怪異譚は成立しないのじゃ ―忍野忍 「鬼物語」しのぶタイム 其ノ貳―