・10月24日(月) お休み ・10月25日(火) 動きづくりドリル(雨が強かったので、走りは中止) ・10月26日(水) 昼:シャトルラン×5セット → ジョグ → Tペース走3㎞×4本 → ジョグ 夜:20分ほどリカバリージョグ ・10月27日(木) ジョグ → 1時間弱芝生ジョグ(5'30…
はっきり言っておくけれど、阿良々木くん。私の周辺二百メートル以内では、内心の自由など許されていないのよ。表現の不自由、信仰の不自由、思想の不自由が保証されているわ ―戦場ヶ原ひたぎ 「暦物語」こよみフラワー(原作)―
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