走るオタクのひと言もの申す! ~故障するから、速く、強くなる~

走ることが大好きなオタクが、伝統的な日本のマラソンの練習方法に、ひと言もの申ーす!ブログ。 月間走行距離を気にしなくても、記録が伸びる効率的な練習メニューや、故障せずにランニングを楽しめる練習メニューの作り方を公開中。 自己ベストは、2時間44分。目指すか、福岡国際。

向かい風に、心がポキリ ~フロストバイトロードレースの大会結果~

2018年1月14日(日)に、
東京都福生市にある
横田米軍基地で開催された、

フロストバイトロードレースに
参加してきました。

参加賞のトレーナーを
Getしてきました。

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翌日から、部屋着のエースとして活躍

結果というかー、タイムはー、

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向かい風の前に、お手上げ。

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キロ4分の壁は高かった ~加古川マラソンの大会結果~

2017年12月23日(祝)に、
兵庫県加古川市で行われた *1
加古川ラソンに参加してきました。

僕にとっては
加古川ラソンが、

2017年最初のフルマラソンにして、
2017年最後のフルマラソンでした。

結果は、

*1:加古川市の名物は、“かつめし”。

かつめしとは、ご飯の上に、カツを載せ、
さらにデミグラスソースをかけた料理です。

付け合わせは、ゆでキャベツ。千切りじゃなくてよ。

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寒い、痛い、記録出ない ~小江戸川越ハーフマラソンの大会結果&コースの高低差~

先週の日曜日11月26日、

小江戸川越ハーフマラソン
完走してきました。

前回の10kmレースの反省を活かし、
良い練習を積むことができていたので、

1年半前の自己ベスト:1時間16分台前後では
走れるはず、と予想していました。*1

で、フタを開けてみたら、

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がびょーん。

最近3年間で、記録を狙って走った
ハーフのワースト記録でした。

*1:ハーフのタイムを、
1時間16分と言う“時間派”の人もいれば、
76分と言う“分派”人もいます。

僕は、時間派です。
もし76分だと、1時間を超えた分を、
76分ー60分=16分と計算するのメンドイ。

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