ひきこもりランナーのマラソン時々FX

走るのは好きだけど、外に出るのが嫌いなオタクランナーが、マラソンの大会結果だけでなく、FXやトレードについても言いたい放題書く不定期更新ブログです。マラソンのベストタイムは、2時間44分(=サブエガ)。

Σ(゚д゚lll)ガーン ~第21回吉川なまずの里マラソン ハーフマラソンの部 大会結果~

<レースプラン>
・15㎞まで3'35/㎞、それ以降ビルドアップ

f:id:enishi-san:20160414122936j:plain

<タイム>
 3'28 - 35 - 41 - 39 - 39(3'34/km)
 3'41 - 39 - 36 - 35 - 36(3'37/km)
 3'44 - 37 - 39 - 34 - 41(3'39/km)
 3'40 - 39 - 46 - 46 - 48(3'44/km)
 3'54          (3'33/km)
 合計:1時間16分38秒(平均:3'38km)


前回ハーフマラソンを走った時より、
体感では、3'35/㎞ペースを楽に走ることができていました。

で・す・が、ラップタイムを見てみると、
10㎞過ぎからすでに、3'35/㎞ペースより遅くなっています。

さらに、15㎞以降、特に17㎞以降でかなりペースが落ち込み、
結果として、トータルタイムが前回のタイムから2秒しか縮まっていません。


Σ(゚д゚lll)ガーン


またもや15㎞以降で向かい風に吹かれたとはいえ、
またもレースプランを達成することができませんでした。

三度目の正直ならずです。


(歌がスタートするのは、6:13頃~)


その他スポーツブログブログランキング参加用リンク一覧 マラソンブログランキング参加用リンク一覧