こんにちは、橋本です。 今回のポイント練習は、 R200m×4、R600m×2、R200m×4。 新しくR600mが入ってきました。 設定ペースは、200mが48秒、600mが144秒です。 結果は、 ・R200m：42.8、46.0、45.7、46.1・R600m：139.7、142.7・R200m：46.2、45.0、44.5、46.…
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