走るオタクのひと言もの申す! ~故障するから、速く、強くなる~

走ることが大好きなオタクが、伝統的な日本のマラソンの練習方法に、ひと言もの申ーす!ブログ。 月間走行距離を気にしなくても、記録が伸びる効率的な練習メニューや、故障せずにランニングを楽しめる練習メニューの作り方を公開中。 自己ベストは、2時間44分。目指すか、福岡国際。

2017-08-02から1日間の記事一覧

失敗しないパクチーの育て方 by ボク・パクチー

こんにちは! ぼくパクチー。 中国では、香菜(シャンツァイ)、英語圏では、コリアンダーとも呼ばれているよ。 ぼくを育てくれた家では、汗臭い草とか、マズいとか罵倒されているけど、うーん、気にしない。 では、ぼくパクチーの育て方のポイントを紹介す…