故障するから、強くなる ~走るトレーダーのひと言もの申す!~

走るFXトレーダーが、伝統的な日本のマラソンの練習方法に、ひと言もの申ーす!ブログ。 月間走行距離を気にしなくても、記録が伸びる効率的な練習メニューや、故障せずにランニングを楽しめる練習メニューの作り方を公開中。 自己ベストは、2時間44分。目指すか、福岡国際。

2015-12-20から1日間の記事一覧

不完全燃焼・・・だ ~第44回八王子ロードレース(一般男子、10㎞の部)大会結果~

・タイム:36'03(3'36/㎞)・ラップタイム: 3'20 - 20 - 20 - 29 - 35,44 - 48 - 50 - 48 - 45 (前半5㎞が緩やかな上り、後半5㎞が緩やかな下り) ・順位:3位/20人弱 先月の5㎞の大会では、まさかの失格を経験してしまったので、今回の10㎞レースでリベ…