故障するから、強くなる ~走るトレーダーのひと言もの申す!~

走るFXトレーダーが、伝統的な日本のマラソンの練習方法に、ひと言もの申ーす!ブログ。 月間走行距離を気にしなくても、記録が伸びる効率的な練習メニューや、故障せずにランニングを楽しめる練習メニューの作り方を公開中。 自己ベストは、2時間44分。目指すか、福岡国際。

2015-12-07から1日間の記事一覧

初の失格 ~第69回市民体育大会陸上競技大会@八王子(一般男子5㎞の部)~

・結果:周回遅れによる(注)失格 4600mまでで、16'19 Σ(゚д゚) 実力不足・練習不足が、もろにタイムに現れました。 予定では、トラック1周400mを80秒ちょいで行くはずでしたが、 このタイム走ることができたのは、最初の600mだけ。 (´・ω・`) レース内容…

5年半ぶりの自己ベスト更新 ~2015年春シーズン 大会結果~

2015年春シーズンに参加した大会は、次の3大会です。 ・2015.3.29 湯河原オレンジマラソン(10㎞)・2015.4.5 吉川なまずの里マラソン(ハーフマラソン)・2015.4.19 かすみがうらマラソン(フルマラソン) ハーフマラソンとフルマラソンでは、自己ベストを…