アミノバイタルは、飲みやすいけど、
コストが高いのが欠点です。
コストの低さを求めて、
辿り着いたのが、
「BCAAの粉末原料」でした。*2
でも、BCAAの粉末原料にも
致命的な欠点がありました。
水で溶かすと、
物凄ーーーーーく苦いのです。
とてもではありませんが、
練習中に飲めません。
この欠点を克服するべく、
試行錯誤した上、
美味しく飲める
BCAAドリンクの作り方を見つけました。
その作り方をこれから紹介します。
*1:BCAA：バリン・ロイシン・イソロイシン
*2:コストは、次の通り。
・アミノバイタルプロ：一袋3.5g：100円
・BCAA粉末原料：3.5g：約30円（ドル円のレートによって変わる）
BCAA粉末原料のコストは、
アミノバイタルプロの約1/3です。
飲みやすさを取るか、
コストを取るか。
その人の価値観次第です。
最近、通販で、
ミズノのランパン（インナー付）を買いました。*1
今回は、ある事情により、
ちょっとドキドキした買い物でした。
普段ならＭサイズを買うところを、
Ｌサイズを買ってみたからです。
もしサイズが合わなければ、
送料は自己負担で返品。
しかも、
メーカー表示のＬサイズの規格から、
僕の体形は完全に外れています。
＜参考＞Ｌサイズの規格／僕の体形
・身長：172～178㎝ ／ 167㎝
・ウエスト：79～85㎝ ／ 70㎝
サイズ規格だけで判断すれば、
Ｌサイズを買うのは、間違いなく“失敗”です。
でも、ここ2年ほどの間に買った
ミズノの“Ｍサイズ”のランパンを履いた時、
股が締め付けられる感覚があったので、
「もしかしたら、
ミズノのサイズは、小さめか…」
と推測し、
あえてＬサイズに挑んでみました。
「デカすぎたなら、返品
デカすぎたなら、返品」
と心の中で唱えつつ、
袋を開封し、
ランパンを広げてみると、
Ｌサイズの割りに、小さい。
第一段階、無事クリアです。
続いて、
返品する場合に備えて、
商品タグを付けたまま、
下着の上からランパンを履いてみると、
ではなく、
ジャストフィットでした。
結果的に、
Ｌサイズに1サイズアップして正解でした。
最近、ミズノのランパンは、
小さめに作られていると感じます。
ミズノ派のランナーは
気をつけてくださいね。
ところで、今回のタイトル
“パンツ注意報”は、
ある漫画のもじりでした。
その漫画名は、
わかりましたか？
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*1:ランパン：ランニングパンツの略称
前回に引き続き、
“故障予防シリーズ”。
故障しにくい練習メニューの作り方
を紹介しています。
第2回のテーマは、
“故障しにくいセット練習の組み方”です。
本題に入る前に、
一つ残念なお知らせがあります。
故障予防シリーズ、
今回で終了です。
タイトルで“part2”と銘打ちながら、
もうネタが尽きました。
では、本題。
以前、述べたように、
2日連続してキツいポイント練習をすることは、
一番の故障の原因となります。
でも、2日連続でポイント練習をしたい。
セット練習をしたいよー。
セット練習をしたいけど、
故障はヤダ。絶対に嫌。
じゃあ、どうするか？
2日連続して行うポイント練習の内、
片方の練習の強度を下げるのです。
