走るオタクのひと言もの申す! ~故障するから、速く、強くなる~

走ることが大好きなオタクが、伝統的な日本のマラソンの練習方法に、ひと言もの申ーす!ブログ。 月間走行距離を気にしなくても、記録が伸びる効率的な練習メニューや、故障せずにランニングを楽しめる練習メニューの作り方を公開中。 自己ベストは、2時間44分。目指すか、福岡国際。

2024-03-21から1日間の記事一覧

楽しみと不安の狭間:ランナーの心情 ~立川シティハーフマラソン 1マイルの部の結果~

3月10日(日)立川市昭和記念公園で行われた 立川シティハーフマラソン 1マイルの部の結果です。 ・タイム:7分05秒(キロ換算4分25秒)・順位:11位(26人中) キロ換算して、4分25秒に相当する7分05秒というタイムには不満が残りますが、 順位が全体の上位…