今回は、初心者でもわかるケガ＆故障予防シリーズ 第5弾です。 内容は、第5章 ケガや故障予防のカギ ～ＶＤＯＴとは～になります。 ＜本文＞ 5.1．ケガや故障予防のカギ “ケガや故障せずに、速くなる” ケガや故障せずに速く走れたら、本当に幸せだと思います…
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