こんにちは、ランニング開始まで目処が立った橋本です。 今週は、足慣らしのためのウォーキングがメインでした。 ケガした箇所：足の腱が硬くなってしまっているので、 この箇所が周りの筋肉と同じく柔らかくなるように、 ウォーキングを行っています。 まず…