先週の練習日記を投稿したところ、読者の一人から質問が投げかけられました。 自転車トレーニングって、具体的には、どういう練習なの？という質問でした。 だから、今回は、自転車トレーニングについて簡単に解説します。 今、僕が行っている自転車トレーニ…
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