走るオタクのひと言もの申す! ~故障するから、速く、強くなる~

走ることが大好きなオタクが、伝統的な日本のマラソンの練習方法に、ひと言もの申ーす!ブログ。 月間走行距離を気にしなくても、記録が伸びる効率的な練習メニューや、故障せずにランニングを楽しめる練習メニューの作り方を公開中。 自己ベストは、2時間44分。目指すか、福岡国際。

2023-06-21から1日間の記事一覧

練習日記再開に向けて、あるランナーの告白 ~6月12日から19日までの練習メニュー~

皆さんお久しぶりです。橋本です。 今週から練習日記の公開を再び始めることにしました。 練習日記の再開に向けて、一つ告白しておかなければならないことがあります。 今、僕は突発性難聴と統合失調症と闘病中ということです。 2つの病気に詳しくない人に向…