走るオタクのひと言もの申す！　～故障するから、速く、強くなる～

走ることが大好きなオタクが、伝統的な日本のマラソンの練習方法に、ひと言もの申ーす！ブログ。月間走行距離を気にしなくても、記録が伸びる効率的な練習メニューや、故障せずにランニングを楽しめる練習メニューの作り方を公開中。自己ベストは、2時間44分。目指すか、福岡国際。

アクセス集中による、サーバーダウンを経て、無事システムが使えるようになった桑都ペイ。桑都ペイって何？と疑問に思う人のために、桑都ペイについて簡単に説明しておくと、桑都ペイとは、八王子市内の加盟店で使える地域限定のデジタル通貨。地域経済の…