・6月20日（月） 1時間ほどジョグ（シャトルラン×5セット含む） ・6月21日（火） お休み ・6月22日（水） 昼：7㎞ジョグ（5'00前後/km） 夜：EVOLUランニングクラブ練習会（片足ケンケンなど） ・6月23日（木） お休み ・6月24日（金） シャトルラン×3セット…

パンがなければお菓子を献上すればいいのに ―戦場ヶ原ひたぎ 「偽物語（上）」かれんビー（原作）―