走るオタクのひと言もの申す! ~故障するから、速く、強くなる~

走ることが大好きなオタクが、伝統的な日本のマラソンの練習方法に、ひと言もの申ーす!ブログ。 月間走行距離を気にしなくても、記録が伸びる効率的な練習メニューや、故障せずにランニングを楽しめる練習メニューの作り方を公開中。 自己ベストは、2時間44分。目指すか、福岡国際。

2014-02-11から1日間の記事一覧

【ガラスの】Music Collection Vol.65【Myハート】

ミュージック・コレクション Vol.65 今回のテーマは、“純粋”です では、“純粋”をテーマに一句。 カコーン(鹿威しの音)。 整いました。 “イノセント ヘタレな性質と 紙一重” ・イノセントワールド/Mr.Children ・1/3の純情な感情/SHAM SHADE ・世界は…