＜練習メニュー＞・変速30km走 3㎞ジョグ → 20kmマラソンペース走 → 7kmジョグ ＜設定ペース＞・マラソンペース走：3'45弱～3'50強/km・ジョグ：特になし ＜タイム＞・1時間16分45秒（3'50/km） ・ラップタイム 4分02秒 3分54秒 3分46秒 3分46秒 3分56秒（3'…

大体、秘密を共有するということは、否応なく相手を巻き込むということですからね。話すことで阿良々木さんは楽になるかもしれませんが、そのことでつらい思いをするのはご家族さんなんですよ？ ―八九寺真宵 「偽物語」かれんビー 其ノ壹―