＜メニュー＞
・ジョグ →（R250m・jog250m）×4本 → Tペース走1.5㎞×2本 → （R250m・jog250m）×4本
＜設定ペース＞
・R（レペティション）：38秒（3'10/km）
・Tペース走（＝短い距離のペース走）：3'45/㎞
＜実際のペース＞
・R：大体37～38秒（OK!）
・Tペース走：3'35～3'40/㎞（そもそも、設定ペースをミスった）
何をどう計算間違いしたのか、未だにわかりませんが、
Tペースのタイム設定を間違えました。
本来、1.5㎞を3'45/㎞ペースで走れば、
設定タイムが、大体5分40秒弱くらいになるはずが、
設定タイムを5分20秒弱だと勘違いし、
このペースで走っていました。
20秒も速いよ Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
「3'45/kmペースの割に、やけにキツイのう」
と思っていたら、案の定でした。
この暑さで、MyCPUこと、僕の脳みそも、
エラーを発生するようになったのでしょう。
僕の脳みそは、そんなもんです。
