【一言】
できたことに目を向ける努力をしよう
【解説】
完璧主義の人は、
できなかったことに目が向きがちなので、
努めて
できたことに目を向けることが大切です。
例えば、5km走れたら、
5km走れたことに目を向けるのです。
走っている途中で
幻聴が出たからダメだとか
考えないことです。
ダメな点は探そうと思えば、
いくらでも探すことができます。
でも、反対に、できたことを探しても、
いくらでも見つかります。
だったら、できたことに
目を向けた方が毎日が楽しいですよ。
できたこと 沢山あるよ 探してみそ
