【一言】
思いがけない出来事は、明後日の方向からやってくる
【解説】
今日行った距離走で
予想外なことが起きました。
走る前は、
今日はキロ6分半くらいで
走ろうと思っていました。
ところが、走り出してみると、
いきなりキロ6分を切るペース。
中盤には、キロ5分半も切るペースで
走れました。
強度の目安になる心拍数も
140台と通常のジョグの範囲内。
さすがに、ラスト2キロは、
集中力が衰え、
キロ6分弱まで掛かって
しまいました。
それでも、アベレージは、
キロ5分40秒。
21kmという長い距離を
これだけのペースで走れたのは、
今回が初めてです。
全く予定していませんでした。
予定していなさ過ぎて、
感情が追いついていません。
速く走れて嬉しかったです。
