外反母趾に困っているなら、
この一冊。
・『痛みや悩みを解決する！ 足についての本当の知識』
・著者：水口慶高
○外反母趾をこれ以上悪化させないために
気を付けるポイント
○何気なくしている
外反母趾になりやすい立ち姿勢
（とくに、女性）
○オーバープロネーションと外反母趾の関係
など
外反母趾の問題について、
足の本質から丁寧に解説してあります。
僕の左足もやや外反気味ですが、
この本で注意しているポイントを
押さえているためか、
本の内容を実行した3年前から、
症状の進行が止まっています。
“足が痛くて”走れないときでも、
本を読んで、その内容を実際に行えば、
外反母趾の症状を
軽くすることに役立つはず。
ついでに、ランナーにとって
大切な足の知識も手に入ります。
興味のある人は、
一度読んでみたらどうでしょうか。
うーん、どうでしょう。
