走るオタクのひと言もの申す! ~故障するから、速く、強くなる~

走ることが大好きなオタクが、伝統的な日本のマラソンの練習方法に、ひと言もの申ーす!ブログ。 月間走行距離を気にしなくても、記録が伸びる効率的な練習メニューや、故障せずにランニングを楽しめる練習メニューの作り方を公開中。 自己ベストは、2時間44分。目指すか、福岡国際。

2時間40分切りを狙え ~2016年秋冬シーズンの出場大会予定~

<スケジュール>
・7月24日(日)
 M×Kディスタンスチャレンジ・5000mトラックレースの練習)

・8月2日(火)~13日(土) 
 高地トレーニング合宿(ただし、一人)@長野県峰の原高原

・8月下旬~月末
 再び、高地トレーニング合宿(が、できたらいいなぁ)

・9月11日(日) 
 八王子市陸上選手権大会・5000mの部去年、失格のリベンジ)

・10月2日(日)
 別海町パイロットマラソン(1本目のフルマラソン)

・11月23日(祝)
 府中多摩川ハーフマラソン(実力試し)

・12月4日(日)
 いたばしリバーサイドマラソン(調整レース、ハーフを10km+ジョグとして利用する予定)

・12月18日(日)
 防府読売マラソン(2本目のフルマラソン、本命レース)

 

『エースをねらえ』をもじったタイトルにしてみましたが、
どうも語呂が悪くて、イマイチな出来でした。

タイトルの前半部を発音してみたところ、
“にじかんよんじゅっぷんぎり”。

それに対して、本家は“エース”。

3文字に対して12文字、文字数が多すぎでした。


今シーズンの目標は、2時間40分切りです。

フルマラソン1本目、別海町パイロットマラソンで狙います。

春シーズンのトレーニングで、
2時間40分を切るのに必要なレベルがわかったので、

予定した練習を順調にクリアできれば、
十分達成できる目標だと思います。


この結果次第で、
次のフルマラソン・防府マラソンの目標を決める予定です。

と言いつつも、
心の内では、防府マラソンの目標は決まってます。

ただ、
2時間40分切りを達成できていない今の時点で、

その目標を掲げても、説得力ナッシングなので、
秘密です。シークレットなのです。


 

その他スポーツブログブログランキング参加用リンク一覧 マラソンブログランキング参加用リンク一覧