こんにちは、橋本です。 皆さんは、ジョグをキロ何分で走っていますか? 4分台?5分台?はたまた、6分台? 僕はキロ6分台です。 キロ6分台と聞くと、遅いなと感じる人が多いかもしれません。 反対に、速いなと感じる人は、少ないと思います。 確かにキロ6分…
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