走力強化週間、4週目。 この週から、新しい練習を1つ追加しました。 走る前に、 その場ジャンプ（20回）＋スキップ（満足が行くまで）。 腰高フォームで走りたいなーとネットの海で情報を探していたところ、 ジャンプ＋スキップの練習が良いという記事を見つ…