「さぁ、故障の原因を見つけよう」と始まった“故障予防シリーズ”。 故障しにくい設定ペースの決め方や フルマラソン後の故障を防ぐためぜひ行っておきたいメニューなど、 これまで10数テーマに及んで、故障予防について書いてきました。*1 皆さんは、自分の…
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