2019-04-19から1日間の記事一覧
4分30秒切りへ、3度目の挑戦。 キロ3分ペースを刻めば達成できる 4分30秒切りを目指した東海大競技会1500mの結果報告です。 タイムは、4分44秒02。 おぅ。 前回のレースの反省を活かし、最初の1周は抑えて入り、 その後、2秒くらいペースアップしていく予定…
故障するから、強くなる ～走るトレーダーのひと言もの申す！～
走るFXトレーダーが、伝統的な日本のマラソンの練習方法に、ひと言もの申ーす！ブログ。 月間走行距離を気にしなくても、記録が伸びる効率的な練習メニューや、故障せずにランニングを楽しめる練習メニューの作り方を公開中。 自己ベストは、2時間44分。目指すか、福岡国際。