先週の日曜日。 事前に立てたスケジュールを優先して、 疲れている中、ポイント練習を行いました。 レペティションというスピード練習がメインでしたが、 結果は、イマイチ。 時計を見てみると、設定ペースより5秒近く遅く、 一生懸命走っているのに、ペース…