故障するから、強くなる ~走るトレーダーのひと言もの申す!~

走るFXトレーダーが、伝統的な日本のマラソンの練習方法に、ひと言もの申ーす!ブログ。 月間走行距離を気にしなくても、記録が伸びる効率的な練習メニューや、故障せずにランニングを楽しめる練習メニューの作り方を公開中。 自己ベストは、2時間44分。目指すか、福岡国際。

2017-07-29から1日間の記事一覧

初めての1500m&3000m ~第2回世田谷陸上競技会 1500m・3000mの大会結果~

はじめての1500m、はじめての3000m、はじめての一日2レース。 6月10日(土)に行われた世田谷陸上競技会で、1500m と3000m に参加してきました。 ◎結果・1500m:4分38秒50・3000m:10分17秒82 1レース目の1500mは、「1周目を慎重に入り、2周目以降でペースアッ…