故障するから、強くなる ~走るトレーダーのひと言もの申す!~

走るFXトレーダーが、伝統的な日本のマラソンの練習方法に、ひと言もの申ーす!ブログ。 月間走行距離を気にしなくても、記録が伸びる効率的な練習メニューや、故障せずにランニングを楽しめる練習メニューの作り方を公開中。 自己ベストは、2時間44分。目指すか、福岡国際。

2016-11-28から1日間の記事一覧

休養ウィークは、文章もお休み ~10月3日から9日までの練習メニュー~

・10月3日(月) お休み(別海町から東京へ移動、一人路線バスの旅) ・10月4日(火) 45分ほど芝生ジョグ(6'00~6'30/km) ・10月5日(水) マッサージ+フィジカルコンディション ・10月6日(木) シャトルラン×4セット → 1時間ほど芝生ジョグ(5'30くらい/km、流…

11月27日の暦物語 ~昨日の暦物語~

阿良々木くんから粗相を受けたら、私に逐一報告なさい。あの男に、山に埋められるか海に沈められるか、嫌いな方を選ばせてあげる ―戦場ヶ原ひたぎ 「化物語」なでこスネイク 其ノ壹―

11月26日の暦物語 ~一昨日の暦物語~

名前をつけるのはことをわかりやすくするためだ ―臥煙伊豆湖 「鬼物語」しのぶタイム(原作)―