＜練習メニュー＞・インターバル1000m×5（間のジョグ：400m）・設定ペース：3'28/km ＜実際のタイム＞・1本目：3分31秒2・2本目：3分33秒7・3本目：3分31秒5・4本目：3分32秒9・5本目：3分37秒1 ※コース：400m１周のコース 200m緩やかに上って、200m緩やかに…

まあ若造でも老人でも、人生に悩みは尽きないが、しかしおいしい肉を食えばそんな悩みはすべて解決するのさ ―貝木泥舟 「花物語」するがデビル 其ノ貳―