走るオタクのひと言もの申す! ~故障するから、速く、強くなる~

走ることが大好きなオタクが、伝統的な日本のマラソンの練習方法に、ひと言もの申ーす!ブログ。 月間走行距離を気にしなくても、記録が伸びる効率的な練習メニューや、故障せずにランニングを楽しめる練習メニューの作り方を公開中。 自己ベストは、2時間44分。目指すか、福岡国際。

2016-07-29から1日間の記事一覧

ペーサー様様 ~第2回M×Kディスタンスチャレンジ・5000mの結果~

7月24日(日)夢の島競技場で開催された第2回M×Kディスタンスチャレンジに参戦してきました。 僕がレースに参加する場合、レースが始まるまでが一苦労です。 いつもプチパニックを経験して、無駄に神経を浪費してしまいます。 案の定、今回も3つほど経験しま…

7月28日の暦物語 ~昨日の暦物語~

どうなろうと、全部お前だよ。変わってもお前だ。安心しろ。そこで変に甘やかしたりはしない。嫌な奴になってたら嫌ってやる。悪いことをしたら怒ってやる。恨まれたら庇ってやる。頭が悪くなったら――まあ、僕が勉強を教えてやるし。泣いたら慰めてやる ―阿…