故障するから、強くなる ~走るトレーダーのひと言もの申す!~

走るFXトレーダーが、伝統的な日本のマラソンの練習方法に、ひと言もの申ーす!ブログ。 月間走行距離を気にしなくても、記録が伸びる効率的な練習メニューや、故障せずにランニングを楽しめる練習メニューの作り方を公開中。 自己ベストは、2時間44分。目指すか、福岡国際。

2016-07-22から1日間の記事一覧

豪雨の中、自宅から3mの所で待機 ~7月14日(木)のポイント練習~

<予定していた練習メニュー>・14kmマラソンペース走 <設定ペース>・4'00弱/km <実際のメニュー・タイム>・12kmマラソンペース走、ペース:4'00弱→4'10弱/km いつものように、自宅の前の私道で、EVOLU式動きづくりドリルを行っていると、 空の雲行きが…

7月21日の暦物語 ~昨日の暦物語~

お前を助けたいと思っている奴が――一体、どれだけいると思っている?それをお前は一人残らず、拒否するのかにゃあ ―羽川翼 「化物語」つばさキャット 其ノ伍―