2016-07-16から1日間の記事一覧
<メニュー>・ジョグ → Tペース走1.5km×3(レスト1分)→ R250m・jog250m×6本 → ジョグ <設定タイム>・Tペース走(=短い距離のペース走):5分37秒(3'45/km)・R(レペティション):48秒前後(=3'10/km) <実際のタイム>・Tペース走:5分28秒、5分40…
私はあなたに数学を教えられて幸せ。だからお願い。数学をずっと、愛し続けてね ―老倉育 「終物語」そだちドリル 其ノ貳―
<メニュー>・ジョグ → Tペース走1.5km×3(レスト1分)→ R250m・jog250m×6本 → ジョグ <設定タイム>・Tペース走(=短い距離のペース走):5分37秒(3'45/km)・R(レペティション):48秒前後(=3'10/km) <実際のタイム>・Tペース走:5分28秒、5分40…
私はあなたに数学を教えられて幸せ。だからお願い。数学をずっと、愛し続けてね ―老倉育 「終物語」そだちドリル 其ノ貳―