故障するから、強くなる ~走るトレーダーのひと言もの申す!~

走るFXトレーダーが、伝統的な日本のマラソンの練習方法に、ひと言もの申ーす!ブログ。 月間走行距離を気にしなくても、記録が伸びる効率的な練習メニューや、故障せずにランニングを楽しめる練習メニューの作り方を公開中。 自己ベストは、2時間44分。目指すか、福岡国際。

2016-07-15から1日間の記事一覧

7月14日の暦物語 ~昨日の暦物語~

あの、阿良々木さん。わたし、しばらくはこの辺り、うろうろしてると思いますから――見かけたら、話しかけてくださいね ―八九寺真宵 「化物語」まよいマイマイ 其ノ参―

良い練習ができた時は・・・ ~7月7日(木)のポイント練習~

<メニュー>・14㎞ロングジョグ(4'10前後→3'30/km) <設定ペース>・特になし タイトルが、なんとなく“はやく起きた朝は…”と似ている気がするのは、僕の気のせいでしょうか。 まぁ、どうでもいいことですけどね。 前回のロングジョグとは違って、最初から…