故障するから、強くなる ~走るトレーダーのひと言もの申す!~

走るFXトレーダーが、伝統的な日本のマラソンの練習方法に、ひと言もの申ーす!ブログ。 月間走行距離を気にしなくても、記録が伸びる効率的な練習メニューや、故障せずにランニングを楽しめる練習メニューの作り方を公開中。 自己ベストは、2時間44分。目指すか、福岡国際。

2016-05-23から1日間の記事一覧

踏んだり蹴ったり、また蹴られたりの一日 ~5月16日から22日の休養メニュー~

・5月16日(月) お休み ・5月17日(火) 先週の日曜日に続き、また一日中寝込む ・5月18日(水) お休み ・5月19日(木) お休み ・5月20日(金) 体幹トレーニング ・5月21日(土) 動きづくりドリル → 50分ほどチャリトレーニング ・5月22日(日) 30分ほ…

5月22日の暦物語 ~昨日の暦物語~

それに僕は、一番難易度の高いキャラ、もう攻略しちまってるからさ ―阿良々木暦 するがモンキー 其ノ壹―

5月21日の暦物語 ~一昨日の暦物語~

お前のことは――お前しか知らないんだから、だから、お前のことはお前しか、大切にできないんだぜ ―貝木泥舟 ひたぎエンド 其ノ陸―