2016-05-22から1日間の記事一覧
・5月9日(月) お休み ・5月10日(火) 動きづくりドリル → 3㎞ジョグ、少し歩いて、2㎞ジョグ ・5月11日(水) EVOLUランニングクラブ練習会(階段走など) ・5月12日(木) お休み ・5月13日(金) 30分ほど歩く ・5月14日(土) 一日中畑仕事 ・5月15日…
・5月9日(月) お休み ・5月10日(火) 動きづくりドリル → 3㎞ジョグ、少し歩いて、2㎞ジョグ ・5月11日(水) EVOLUランニングクラブ練習会(階段走など) ・5月12日(木) お休み ・5月13日(金) 30分ほど歩く ・5月14日(土) 一日中畑仕事 ・5月15日…