故障するから、強くなる ~走るトレーダーのひと言もの申す!~

走るFXトレーダーが、伝統的な日本のマラソンの練習方法に、ひと言もの申ーす!ブログ。 月間走行距離を気にしなくても、記録が伸びる効率的な練習メニューや、故障せずにランニングを楽しめる練習メニューの作り方を公開中。 自己ベストは、2時間44分。目指すか、福岡国際。

2016-04-18から1日間の記事一覧

4月17日の暦物語 ~昨日の暦物語~

いつからお前達は人をえり好みできるほど偉くなったんだ、好き嫌いで人付き合いしてんじゃねーよ!俺様はお前達なんか大嫌いだ! だけどクラスメイトだぜ、こん畜生が! ―千石撫子 なでこメデューサ 其ノ参―

4月16日の暦物語 ~一昨日の暦物語~

いえいえ、本当のことでも言っていいことと言うまでもないことがありますから ―八九寺真宵 するがモンキー(原作)―

調整ウィーク2週目 ~4月4日から10日までの練習メニュー~

・4月4日(月) お休み ・4月5日(火) 7㎞ジョグ(たぶん5'00/km前後) ・4月6日(水) EVOLUランニングクラブ練習会(坂走など) ・4月7日(木) お休み(ポイント練習の予定でしたが、雨+疲労のため、翌日に延期) ・4月8日(金) 17㎞ペース走(最初の2㎞は、…