だけどね、誤解を解く努力をしないというのは、嘘をついているのと同じなんだよ ―臥煙伊豆湖 「鬼物語」しのぶタイム 其ノ肆―

＜練習メニュー＞・Tペース走3㎞×2 ＋ 1時間＋αジョグ・ペース：3'40弱/㎞（Tペース）／4'30/㎞より速く（ジョグ）※Tペースの説明は、このエントリーの最後 ＜実際のタイム＞・1本目：3'37 - 43 - 43（3'41/㎞）・2本目：3'32 - 39 - 43（3'38/㎞）・ジョグ…