2016-02-04から1日間の記事一覧
そこな鬼畜なお兄やん――ちいと訊きたいことがあるんやけど、かめへんかな? ―影縫余弦 「偽物語」つきひフェニックス 其ノ貮―
<練習メニュー>・21㎞ジョグ・ペース:4'30/㎞~5'00/㎞ 今日のポイント練習は、21㎞ジョグです。なぜ21㎞かと言えば、21㎞がハーフマラソンの距離だから。 また、これまでの練習で、21㎞を続けて走るトレーニングをしてこなかったので、そのトレーニング…
そこな鬼畜なお兄やん――ちいと訊きたいことがあるんやけど、かめへんかな? ―影縫余弦 「偽物語」つきひフェニックス 其ノ貮―
<練習メニュー>・21㎞ジョグ・ペース:4'30/㎞~5'00/㎞ 今日のポイント練習は、21㎞ジョグです。なぜ21㎞かと言えば、21㎞がハーフマラソンの距離だから。 また、これまでの練習で、21㎞を続けて走るトレーニングをしてこなかったので、そのトレーニング…