2016-02-03から1日間の記事一覧
夢を食べる動物。それは……人間ですよ ―八九寺真宵 「化物語」まよいマイマイ 其ノ貮―
<練習メニュー>・17㎞ビルドアップ走・ペース:4'20弱/㎞ → 3'50/㎞ 今日のポイント練習は、結果的にビルドアップ走でした。 予定では、4'30/㎞ペースで17㎞ジョグを行うつもりでしたが、体調が良かったせいか、始めの数キロのペースが速くて、そのままど…
夢を食べる動物。それは……人間ですよ ―八九寺真宵 「化物語」まよいマイマイ 其ノ貮―
<練習メニュー>・17㎞ビルドアップ走・ペース:4'20弱/㎞ → 3'50/㎞ 今日のポイント練習は、結果的にビルドアップ走でした。 予定では、4'30/㎞ペースで17㎞ジョグを行うつもりでしたが、体調が良かったせいか、始めの数キロのペースが速くて、そのままど…