＜予定＞・3'20/㎞ペースで、1250m×3＋500m、つなぎは500mをジョグ（※） ＜実際の練習＞・1本目：3'18/㎞（4分08秒）、つなぎ2分45秒・2本目：3'31/㎞（4分24秒）、つなぎ2分48秒・3本目：3'33/㎞（4分26秒）、つなぎ2分45秒・4本目：3'30/㎞（4本目のみ、50…

お前の貴重な笑顔をそんなことで消費するな！平均一日五回しか笑わない無表情さんなんだから！ ―阿良々木暦 「偽物語（上）」かれんビー（原作）―

それは私の気持ちで私の想いで私の記憶ですから。私が背負います。失くしちゃいけないものでした。 ―戦場ヶ原ひたぎ 「化物語」ひたぎクラブ 其ノ貮―