2016-01-06から1日間の記事一覧
そう、具体的には、ペペロンチーノをいやらしい言葉だと長年勘違いしていたくらいエロエロだ ―神原駿河 「偽物語」かれんビー 其ノ貮―
・12月28日(月) 休み ・12月29日(火) 動きづくりドリル→9㎞ジョグ(ペースゆっくり) ・12月30日(水) 11㎞坂道ジョグ→ウィンドスプリット×6本 ・12月31日(木) 休み ・1月1日(金) 初日の出を見ながら、9㎞ジョグ ・1月2日(土) 動きづくりドリル→1…
そう、具体的には、ペペロンチーノをいやらしい言葉だと長年勘違いしていたくらいエロエロだ ―神原駿河 「偽物語」かれんビー 其ノ貮―
・12月28日(月) 休み ・12月29日(火) 動きづくりドリル→9㎞ジョグ(ペースゆっくり) ・12月30日(水) 11㎞坂道ジョグ→ウィンドスプリット×6本 ・12月31日(木) 休み ・1月1日(金) 初日の出を見ながら、9㎞ジョグ ・1月2日(土) 動きづくりドリル→1…