・タイム：1'22'49（3'56～57/㎞）・ラップタイム：3'30弱～4'15程度までバラバラ・順位：8位/224人中 レース前に思い描いていた通りの良い練習ができました。 15㎞までは、4'00弱のペースで走り、15㎞以降にペースアップ。 これが、今回のレースプランでし…