故障するから、強くなる ~走るトレーダーのひと言もの申す!~

走るFXトレーダーが、伝統的な日本のマラソンの練習方法に、ひと言もの申ーす!ブログ。 月間走行距離を気にしなくても、記録が伸びる効率的な練習メニューや、故障せずにランニングを楽しめる練習メニューの作り方を公開中。 自己ベストは、2時間44分。目指すか、福岡国際。

2015-12-11から1日間の記事一覧

食べ放題後の27㎞ロング走 ~9月27日(日)のポイント練習~

今日のポイント練習の目的は、 胃袋がパンパンでも、リバースせずに走り切ることではなく、「今の脚の状態で、27㎞という長距離を走り切れるか確かめること」これに尽きます。 本来なら、ペースも設定すべきでしたが、いかんせん、お腹が魔人ブー並みにブー…